HerzTanz
Deine dreimonatige 1:1 Verkörperungsreise
Vielleicht weisst du schon viel über dich.
Du hast reflektiert, verstanden, Zusammenhänge erkannt – und trotzdem spürst du, dass sich nicht alles denken lässt.
Deine Körperin trägt eine eigene Weisheit.
HerzTanz lädt dich ein, ihr wieder zuzuhören und dem, was in dir lebt, Bewegung und Ausdruck zu geben.
Deine Körperin führt.
Was dich im HerzTanz erwartet
Dein persönliches Thema bildet den Ausgangspunkt.
Von dort folgen wir dem, was sich in deiner Körperin zeigt: einer Empfindung, einer Emotion, einem Bewegungsimpuls, einer Grenze oder einem Ausdruck, der gelebt werden möchte.
Über Somatics & Embodied Dance, Körperwahrnehmung, Atem, Stimme, Musik und freien Ausdruck erforschst du deine ganz eigene Bewegung.
Dabei geht es nicht darum, tanzen zu können oder etwas richtig zu machen.
Es geht darum, dich von innen heraus bewegen zu lassen.
Was nach deiner HerzTanz Reise anders sein kann
Du nimmst die Signale deiner Körperin früher wahr und vertraust deinen eigenen Impulsen mehr.
Emotionen dürfen sich bewegen, statt nur verstanden oder zurückgehalten zu werden. Du spürst deine Grenzen, Bedürfnisse und deinen Raum deutlicher und erlaubst deinem eigenen Ausdruck mehr Platz.
Was du über dich weisst, beginnt sich mit deiner Körperin zu verbinden.
Du verstehst dich nicht nur. Du beginnst, dich zu verkörpern.
Was HerzTanz besonders macht
HerzTanz verbindet meine 20-jährige Tanzerfahrung, meine therapeutische Arbeit und Somatics & Embodied Dance zu einer individuellen Verkörperungsbegleitung.
Während du deiner Körperin folgst, bin ich mit meiner ganzen Präsenz bei dir. Ich nehme fein wahr, was sich in deiner Bewegung und in unserem gemeinsamen Herzfeld zeigt, begleite und co-reguliere dich und lasse meine sensitive Wahrnehmung sowie mein therapeutisches Wissen einfliessen.
Manchmal braucht es Bewegung. Manchmal Halt. Widerstand. Stimme. Stille. Nähe oder Raum.
Ich folge keinem Programm.
Deine Körperin führt und ich höre mit dir hin.
Sechs begleitende Essenzen mit ausgewählten Akupressurpunkten unterstützen dich dabei, die Verbindung zu deiner Körperin auch zwischen unseren Begegnungen weiterzuführen.
Für wen HerzTanz ist
HerzTanz ist für dich, wenn du viel denkst, reflektierst und vielleicht bereits sehr viel über dich weisst UND spürst:
Ich möchte mich nicht nur verstehen. Ich möchte mich wieder spüren.
Du möchtest deiner Körperweisheit vertrauen, Emotionen bewegen, deinen eigenen Ausdruck erforschen und mehr von deiner Lebendigkeit verkörpern.
Du brauchst keine Tanzerfahrung.
Alles beginnt dort, wo du gerade stehst.
HerzTanz als einzelne Begegnung
Du möchtest mit einem konkreten Thema über deine Körperin in Bewegung kommen oder HerzTanz zunächst in einer einzelnen Begegnung erfahren?
Eine HerzTanz Session von 90 Minuten kannst du auch einzeln buchen.
CHF 269 inkl. MWST
Die einzelne Session ist ein in sich geschlossener Erfahrungsraum. Die sechs begleitenden Essenzen mit Akupressurpunkten sowie die fortlaufende Begleitung über drei Monate sind Teil der HerzTanz-Reise und in der Einzelsession nicht enthalten.
HerzTanz - gut zu wissen
Wie kann ich spüren, ob HerzTanz für mich passt?
HerzTanz ist für Frauen, die schon viel über sich wissen oder spüren, dass sie nicht noch mehr verstehen müssen. Vielleicht bist du viel im Denken und sehnst dich danach, deiner Körperin wieder näherzukommen. Du möchtest ihre Signale wahrnehmen, deinen eigenen Impulsen vertrauen und dem, was in dir lebt, mehr Bewegung und Ausdruck erlauben. Du musst noch nicht wissen, was sich verändern soll. Der Wunsch, wieder tiefer mit deiner Körperweisheit verbunden zu sein, reicht als Ausgangspunkt.
Muss ich mich bewegen können oder Tanzerfahrung haben?
Nein. HerzTanz ist kein Tanzkurs. Es geht nicht darum, etwas darzustellen, eine Choreografie zu lernen oder Bewegungen richtig auszuführen. Wir folgen dem, was aus deiner Körperin entsteht – in deinem Tempo und deinem Rhythmus. Auch Stille, kleine Bewegungen oder einfaches Wahrnehmen können Teil deiner Reise sein.
Wie finden die fünf Begegnungen statt?
HerzTanz ist eine dreimonatige 1:1-Verkörperungsreise mit fünf Begegnungen à 90 Minuten. Die Termine vereinbaren wir gemeinsam und verteilen sie so über die drei Monate, dass zwischen den Begegnungen Zeit für Erfahrung und Integration bleibt.
Was ist, wenn ich einen Termin verschieben muss?
Ich plane meine Termine verbindlich. Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, informiere mich bitte mindestens 48 Stunden im Voraus. Bei Absagen innerhalb von 24 Stunden gilt der gebuchte Termin als bezogene Begegnung.
Wie erfolgt die Bezahlung?
HerzTanz ist eine zusammenhängende dreimonatige Reise. Mit deiner verbindlichen Buchung ist der Gesamtbeitrag von CHF 1’699.– geschuldet. Ratenzahlungen sind möglich.
Kann ich den Zyklus vorzeitig abbrechen?
Du kannst deine Reise jederzeit beenden. Da ich den dreimonatigen Zeitraum und die fünf Begegnungen verbindlich für dich reserviere, erfolgt bei einem vorzeitigen Abbruch keine Rückerstattung des gebuchten Gesamtbeitrags.
Du möchtest dich lieber im Kreis von Frauen bewegen?
kula DANCE trägt dieselbe Verkörperungsarbeit in das gemeinsame Feld von Frauen.
Über vier Monate und sieben Begegnungen lernst du, deiner Körperin wieder zuzuhören, ihren Impulsen zu vertrauen und deiner Lebendigkeit Bewegung und Ausdruck zu geben.