HerzTanz
Deine dreimonatige 1:1 Verkörperungsreise
Vielleicht weisst du schon viel über dich.
Du hast reflektiert, verstanden, Zusammenhänge erkannt – und trotzdem spürst du, dass sich nicht alles denken lässt.
Deine Körperin trägt eine eigene Weisheit.
HerzTanz lädt dich ein, ihr wieder zuzuhören und dem, was in dir lebt, Bewegung und Ausdruck zu geben.
Deine Körperin führt.
Was dich im HerzTanz erwartet
Dein persönliches Thema bildet den Ausgangspunkt.
Von dort folgen wir dem, was sich in deiner Körperin zeigt: einer Empfindung, einer Emotion, einem Bewegungsimpuls, einer Grenze oder einem Ausdruck, der gelebt werden möchte.
Über Somatics & Embodied Dance, Körperwahrnehmung, Atem, Stimme, Musik und freien Ausdruck erforschst du deine ganz eigene Bewegung.
Dabei geht es nicht darum, tanzen zu können oder etwas richtig zu machen.
Es geht darum, dich von innen heraus bewegen zu lassen.
Was nach deiner HerzTanz Reise anders sein kann
Du nimmst die Signale deiner Körperin früher wahr und vertraust deinen eigenen Impulsen mehr.
Emotionen dürfen sich bewegen, statt nur verstanden oder zurückgehalten zu werden. Du spürst deine Grenzen, Bedürfnisse und deinen Raum deutlicher und erlaubst deinem eigenen Ausdruck mehr Platz.
Was du über dich weisst, beginnt sich mit deiner Körperin zu verbinden.
Du verstehst dich nicht nur. Du beginnst, dich zu verkörpern.
Was HerzTanz besonders macht
HerzTanz verbindet meine 20-jährige Tanzerfahrung, meine therapeutische Arbeit und Somatics & Embodied Dance zu einer individuellen Verkörperungsbegleitung.
Während du deiner Körperin folgst, bin ich mit meiner ganzen Präsenz bei dir. Ich nehme fein wahr, was sich in deiner Bewegung und in unserem gemeinsamen Herzfeld zeigt, begleite und co-reguliere dich und lasse meine sensitive Wahrnehmung sowie mein therapeutisches Wissen einfliessen.
Manchmal braucht es Bewegung. Manchmal Halt. Widerstand. Stimme. Stille. Nähe oder Raum.
Ich folge keinem Programm.
Deine Körperin führt und ich höre mit dir hin.
Sechs begleitende Essenzen mit ausgewählten Akupressurpunkten unterstützen dich dabei, die Verbindung zu deiner Körperin auch zwischen unseren Begegnungen weiterzuführen.
Für wen HerzTanz ist
HerzTanz ist für dich, wenn du viel denkst, reflektierst und vielleicht bereits sehr viel über dich weisst UND spürst: Ich möchte mich nicht nur verstehen. Ich möchte mich wieder spüren.
Du möchtest deiner Körperweisheit vertrauen, Emotionen bewegen, deinen eigenen Ausdruck erforschen und mehr von deiner Lebendigkeit verkörpern.
Du brauchst keine Tanzerfahrung.
Alles beginnt dort, wo du gerade stehst.
Rahmen von HerzTanz
3 Monate
5 × 90 Minuten
1:1-Verkörperungsreise
6 Essenzen mit Akupressurpunkten
Termine
Individuell vereinbart
5 aufbauende Begegnungen über 3 Monate
mit Zeit für Integration dazwischen
Beitrag für gesamte HerzTanz Reise
CHF 1'699 inkl. MWST
Eine Zahlung in 3 Raten ist möglich